Соревнования по ски альпинизму. Ски-альпинизм – впервые в России! у команды цска по ски-альпинизму нет проблем

Что такое ски-тур, чем он так стремительно вовлекает в свои ряды всё больше любителей активного отдыха и как правильно подойти к сборам снаряжения для ски-тура и ски-альпинизма. В этой статье вы найдёте ответы на самые популярные вопросы о ски-туре и три чек-листа для сборов снаряжения на разные выходы, от простых, вблизи горнолыжных курортов, до многодневных, с переходами ледников и ночёвками в приютах.

Сергей Романов

Старший инструктор по ски-альпинизму Федерации альпинизма России. Член ассоциации горных гидов России. II разряд по альпинизму. Участвовал в самом первом и нескольких последующих Чемпионатах мира по ски-альпинизму. В АльпИндустрии с 1994 года. Работа: менеджер и горный гид Команды Приключений , инструктор Горной школы АльпИндустрии.

На лыжах, как и большинство детей нашей страны, лет с трёх, на горных с двенадцати. Горнолыжным спортом занимался в Киргизии на Тянь-Шане, подъёмников не было, ратраков тоже, так что хождение вверх на лыжах или с лыжами и спуски по целине были нормой. Позднее, после окончания института, в течение нескольких лет работал инструктором по горным лыжам в альпинистских лагерях. В 1991 году случился первый выезд в Италию, на международную встречу ски-альпинистов (в то время работал в Профессиональном спортивном клубе КамАЗ, занимались туризмом/альпинизмом). Получилось 7 дней — 7 хороших восхождений на лыжах, 7 классных спусков с вершин (высоты от 3500 до 3900 м). После этого стало неинтересно просто кататься с подъёмником, стали интересны ски-тур и ски-альпинизм.

Cки-тур и ски-альпинизм

Что такое ски-тур?

Люди любят кататься, ходить и бегать на лыжах. Кому-то интересно погонять по хорошим трассам, кому-то нравятся бугры, катание в парках. Есть любители покататься вне подготовленных трасс. И среди таких любителей есть особая категория людей, которые с удовольствием поднимаются на горные перевалы, совершают восхождения и делают это на лыжах. Хорошо, если весь маршрут можно пройти (и проехать), не снимая лыж, но иногда бывает необходимо пройти/пролезть по простым скалам или пройти участок в альпинистских кошках.

Благодаря чему и кому возник ски-тур?

Жители гор (Альпы, Пиренеи, Скандинавские горы) вынуждены были зимой передвигаться на лыжах, та же необходимость заставила армии альпийских стран использовать лыжи зимой. Позднее в горах появились и «праздношатающиеся» любители. А биатлон и ски-альпинизм отпочковались как самостоятельные виды от армейских лыжных соревнований «Гонка патрулей» (неподготовленные трассы, винтовки и т.д.).

В чём различия между ски-туром, ски-альпинизмом и бэккантри?

Да, в общем-то, различий почти и нет. Если спросить человека, идущего на гору на лыжах или сплитборде, «Чем ты занимаешься?», один ответит «Скитурю», другой «Занимаюсь ски-альпинизмом», третий — «Бэккантри»:) И все вместе идут на гору, Когутай, например.

Справка: Юрий Курганов родился 01.05.1980 г. в городе Магнитогорске, детство провел в городе Тырныауз (Кавказ).
Мастер спорта по ски-альпинизму, КМС по горным лыжам.
Действующий чемпион России, обладатель кубка России 2011 года.
Входит в состав сборной России по ски-альпинизму с 2008 года, становился чемпионом России в 2011 году, многократный призер Чемпионатов России, Кубков России и многих других соревнований (в том числе с участием спортсменов других стран).

Чемпионы России Юрий Курганов и Вячеслав Курчаков

Причины, чтобы заняться ски туром или ски-альпинизмом? Во-первых, это такой вид активного отдыха, который не подразумевает какой-то серьезной подготовки и доступен практически каждому.
Элементарно имея начальный уровень горнолыжной подготовки, выбираешь склоны, снег, по которому можешь кататься (глубокий или подготовленные трассы). Выбираешь, куда тебе интересно, и двигаешься. Ски тур – это свобода выбора и никаких ограничений по возрасту . В Европе очень популярный вид спорта, как поход выходного дня, вся семья собралась, от малышей до дедушек-бабушек, разновозрастной группой они могут пройти один и тот же маршрут, который им нравится. Прошлись на лыжах пешком, потом спустились на лыжах, получили удовольствие. Здесь легче выбрать нагрузку, даже чем в беге . Человек, поднимаясь в гору, себя не перегрузит, умышленно совершая какие-то подвиги, можно идти ровно настолько, насколько хочешь идти, и в любой момент можно развернуться.
Таких обязательных целей, чтобы дойти до куда-то, нет.
Насколько сил хватает, настолько себя нагружаешь.
Можно сачкануть где-то, позагорать.
Доступный, без ограничений по возрасту и физической подготовке.
Нужно уметь спускаться, иметь начальный уровень горнолыжной подготовки.
Можно приезжать на оборудованные трассы и ходить по пологим склонам. Если пытаться дальше двигаться в этом направлении: совершенствуем свою горнолыжную подготовку и вперед на склоны посложнее. Что касается спорта, людям свойственно соревноваться.
Если посмотреть на лидеров мирового ски-альпинизма, они соревнуются не только в ски-альпинизме, они очень разносторонние, кто-то занимается мультигонками, кто-то скай-раннингом, кто-то лыжными гонками, обычно они очень активные люди в разных видах спорта. Если заниматься ски-альпинизмом как спортом, в прицеле на соревнования международного уровня или главные российские старты (Чемпионат России), то тренировки должны быть соответствующие, нагрузки, серьезная физическая подготовка. Если рассматривать соревнования ниже рангом, то - в России, на данный момент - вид спорта довольно молодой, серьёзной конкуренции нет. Чтобы начать соревноваться, можно не так сильно тренироваться, как, скажем, в лыжных гонках, чтобы добиться результатов. Пока еще халява. Немного потренировавшись, можно очень близко подтянуться к лидерам, а если уделять этому чуть больше времени, то и в лидеры попасть. Как обычно бывает? Талантливый спортсмен выделяется,
и его очень трудно догнать.
А здесь пока можно без таланта просто трудолюбием,
тренировками, упорством, достигать результатов. Традиционно у нас сложились места, где занимаются ски-альпинизмом .
Это Хибины, Мурманская область, Кировск, Мончегорск.
Кстати, первые соревнования всероссийские проходили там, Кубок и Чемпионат России.
В Хибинах очень много людей ходят на ски туре, поэтому логично было именно в этом регионе начинать. После первых соревнований в это движение влился Магнитогорск, челябинская область, потом потихоньку-потихоньку Камчатка, и сейчас уже Камчатка занимает лидирующие позиции. Раньше мы ее в расчет не брали, ну что там, Камчатка… сейчас они серьезно взялись за тренировочный процесс. То есть места, где есть горы, даже необязательно большие, здесь, в районе Магнитогорска (Уральский хребет), перепады высот до 500 метров, достаточные, чтобы заниматься ски-туром, ски-альпинизмом, соревноваться.
В Хибинах уже повыше горы.
На Камчатке – идеальные условия, долго лежит снег.
Кавказ – отдельная история, круглый год можно заниматься. Действующие спортсмены любят на Кавказ ездить тренироваться, интересно там.

Башкирия. Турбаза «Березки» Горнолыжный курорт «Металлург»

Если говорить не о географических местах, где горы расположены, а где найти компанию, чтобы получить возможность попробовать или дальше пытаться двигаться, то до недавнего времени секции и клубы были привязаны к географическим точкам, за исключением Москвы.
В Москве компания была и остается, занимаются, в основном, на выездах, и тренировки, и соревнования. Тем не менее, даже в Москве находят возможность организовывать соревнования. Очень многих это удивляет, язвят, что за ски-альпинизм, подчеркивая слово альпинизм, где нет гор? Ски-альпинизм, в моем понимании, это не столько альпинизм, сколько лыжная составляющая . Если дословно ски-маунтееринг перевести, я не силен в английском, но, по-моему, это будет означать горные лыжи или лыже-восходительство, что-то вот такое.
То есть на первом месте лыжи, а не альпинизм.

Международные федерации постоянно ищут способы, как бы ски-альпинизм стал интереснее и придумывают соревнования.
На данный момент есть пять видов дисциплин, гонок, которые проводятся международной федерацией альпинизма. Индивидуальная гонка , или марафон, не марафон, будем говорить, набор высоты, от полутора до двух тысяч метров. Спортсмен бежит дистанцию от старта до финиша, несколько подъемов, несколько спусков. Вторая дисциплина – командная гонка, все то же самое, но немного больше перепад, немного длиннее дистанция. Проходят вдвоем, в связке. Третья дисциплина – вертикальная гонка. Соревнования на скорость подъема на лыжах. Старт внизу, на подготовленных склонах, на горнолыжных трассах, финиш наверху.
Кто быстрее на камусах, на лыжах, забежит на гору. Следующая дисциплина – эстафета . Изначально была запланирована как соревнования в технических приемах, чтобы в соревнованиях присутствовали технические элементы, перестежки, приклеивание камусов, подготовка снаряжения к спуску или подъему.
Довольно короткая гонка, общий набор высоты, проходимый каждым участником команды, составляет около 150 метров.
В 10 раз меньше, чем индивидуальная гонка.
Вся гонка проходит на глазах у зрителей.
Команда, если говорить про международные соревнования, от трех до четырех человек.
В России мы допускаем от двух до четырех человек, в зависимости от количества участников. Совсем недавно, два или три года назад, ввели дисциплину спринт .
Еще короче гонка, где каждый участник отвечает сам за себя.
Очень короткая.
Принцип – квалификация по коротенькой трассе, включающей в себя подъем и спуск. Прохождение участка пешком, спуск напоминает горнолыжный, проходит по вешкам, также как и горнолыжная трасса, и небольшой участок передвижения на лыжах без камусов, в горку, коньковым ходом.
Прохождение дистанции занимает, по правилам, около трех минут.
По итогам квалификации отбирается 16 спортсменов, которые бегут дальше.
Набор высоты в спринте «подняться-спуститься-пройти какой-то участок пешком» вместе занимает три минуты, в правилах оговорено «не больше трех минут», чтобы не затягивать гонку.
В течение одного дня проводят квалификацию, полуфиналы, финал. В Москве это легко осуществимо.
Второй год подряд проводят Чемпионат Москвы. Трассы вписываются в рамки спринта, по параметрам, но немножко в другом виде проходит квалификация.
Это и называется ски-альпинизм, лыжный спорт, без технически сложных элементов восхождения. Заняться ски-альпинизмом довольно просто (умея кататься на горных лыжах), общество скитуристов довольно большое и разбросано по всей стране, интернет доступен практически везде. С этого года задумали создать свой сайт, сейчас он в стадии разработки, есть странички Вконтакте и в Facebook Если человек заинтересовался, как, где попробовать заняться ски туром, элементарно можно зайти на страничку, оставить сообщение, там довольно часто появляются разные люди, имеющие отношение к ски-туру, которые могут либо дать контакты ближайшие, где можно найти компанию, либо сами могут помочь, и посоветовать с приобретением снаряжения, где и какое покупать, и с местами прохождения тренировок. В Москве некоторые клубы проводят организованные тренировки для всех желающих. Раньше в Петербурге проводилось что-то наподобие такого, нечасто, два-три раза за сезон тренировки - семинары, собирались люди, смотрели на снаряжение, учились им пользоваться. В Питере устраивал это Костя Бекетов.
В Москве Сергей Романов проводит похожие семинары, Вячеслав Курчаков тоже, по мере возможностей. В этом году разработали программу развития ски-альпинизма, один из пунктов как раз включает в себя проведение тренировок, семинаров, лекций, чтобы люди были проинформированы о том, что можно получить абсолютно бесплатно консультации и даже тренировки обучающие.
Поставили такую задачу, чтобы в регионах эти лекции проводились. Понемножечку начинаем это делать. То есть, для начала, как минимум, надо найти возможность попробовать пользоваться снаряжением . Хорошо, когда есть рядом друзья, у которых есть скитуровское снаряжение, которые могут дать попробовать походить на нем.
Если друзей таких нет, мы пытаемся организовать пункты проката в горнолыжных центрах страны, наводим контакты, пишем письма, чтобы горнолыжные центры, помимо горнолыжного и сноубордического снаряжения, в прокате имели снаряжение скитуровское.
Популярность этого вида отдыха набирает свои обороты, потихонечку, медленно, но уже начинает расти. Если посмотреть на Европу, то там очень много народу занимается ски-туром, я думаю, мы другим путем не пойдем , у нас тоже будет популярный вид спорта, вид активного отдыха, снаряжение в прокат будет востребовано. И третье, если человек может себе позволить по своим доходам приобрести это снаряжение и найти возможность встретиться с человеком, который ему поможет с техникой. Главное, конечно, купить скитуровские ботинки , если сразу не хватает денег на полный комплект. Ботинки - это важно. Лыжи можно приобрести позже. Ведь чем отличается скитуровский набор от горнолыжного или, скажем, лыжного? Если сравнивать с горнолыжным, то скитур - это, прежде всего, возможность передвигаться наверх. Если посмотреть со стороны, очень напоминает горные лыжи, но если взять в руки, то скитуровское снаряжение на порядок легче, вес отличается.
И возможность передвижения наверх. В горных лыжах пятка постоянно закреплена, и мы спускаемся на лыжах. Здесь, чтобы передвигаться наверх, пятка от лыжи должна быть свободной. Передвижение осуществляется как на обычных лыжах, равнинных. Если говорить в чем отличие от равнинных лыж, то может быть, немножечко тяжелее. Но сейчас эта разница практически нивелирована.
На обычных равнинных лыжах довольно сложно совершать спуски по горнолыжным склонам, довольно хрупкие и нет металлических кантов. Скитуровское снаряжение как раз предусматривает возможность спусков по любым склонам, и по ледяным склонам, жестким, и по целине . Конечно, производители лыжного снаряжения предлагают разные лыжи, пошире – для целинного катания, поуже – для гонок. Довольно разное снаряжение, но объединяет их одно, наличие, как и у горных лыж, металлических кантов, и малый вес, что позволяет без особых нагрузок передвигаться на лыжах. Если человек умеет спускаться на горных лыжах, то подниматься наверх научится быстро . Движение на лыжах наверх очень приближено к нашей обычной ходьбе, никаких особых премудростей в технике нет, надел лыжи и идешь наверх, учиться ничему особо не надо. Человек легко схватывает это и понимает, что от него требуется. Технические моменты заключаются в том, как правильно приклеить камус, как его отклеить, куда убрать, как за ним ухаживать, чтобы он не намокал, не портился, не пачкался.
И как во время передвижения преодолевать препятствия, если вдруг уперлись в крутой склон, который напрямую не пройти. Передвижение дальше происходит траверсом, а каждый траверс заканчивается очень острым углом, практически под углом 180 градусов надо развернуться и в обратную сторону идти наверх. Есть нюансы в передвижениях по различного вида снегу, но они не настолько технически сложные, чтобы на них неделю убивать времени, - всё это за день-за два можно объяснить, азы, а дальше развиваться самостоятельно. Когда-то мы так и начинали, в Европе нам показали некоторые элементы, разворот на траверсе, действия с камусами, как его почистить, если он замерз, зная эти хитрости, самостоятельно обучались.
Попался снег, по которому раньше не ходили, помучился на нем минут десять и понял, как идти дальше. Если есть товарищ, который может помочь тебе советом, тут еще проще, за один день всё освоишь. Единственно, за день не встретишь всех разновидностей снега, а так, чтобы начать получать от ски тура удовольствие - поднялся на гору, спустился - времени на обучение достаточно день, два, может быть, три. Выбор места для первой поездки… Географически, так, чтобы сказать: «Вот супер для скитура!» Не знаю, дело вкуса, кому что больше нравится, какая должна быть инфраструктура, где кто себя комфортно чувствует, а склоны, если говорить о России, в принципе, везде есть.

1. Ски-тур - что это?

Скитур - вид активности, как горные и беговые лыжи. Это некое сочетание этих видов спорта, часть пути вы идете пешком, а часть спускаетесь вниз.

Популярность ски-тура в Альпах равносильна беговым лыжам в России. К сожалению, мы живем в равнинной стране. Поэтому для Россиян ски-тур получается достаточно дорогим видом спорта.

Различают Ски-тур в качестве отдыхательного вида активности, в нем присутствует больше элементов ходьбы. Спортивное направление называется ски-альпинизмом. Это уже не просто прогулка, ски-альпинизм - это настоящий спорт с соревнованиями, требующий более легкое и более дорогое снаряжение.

2. Какая продолжительность ски-тур?

Во Франции, например, очень популярны однодневные или двухдневные походы с ночевкой в хижинах. Такая прогулка не обязывает вас брать большой рюкзак.

Хотя есть и любители более диких походов с полной своей экипировкой. В основном это хождение. В последнее время набирает популярность ски-тур ради поиска нетронутой целины для хорошего фрирайда.

3. Когда зародился ски-тур, история возникновения?

Своей историей ски-тур уходит в далекое прошлое. Некогда в Италии, Швейцарии и Франции люди по разным причинам начали ходить в горы на деревянных лыжах с простыми креплениями, похожими на крепы с тросиками с незакрепленными пятками. Им приходилось регулярно подниматься и спускаться на лыжах.

Фактически эти походы стали основой всего горнолыжного спорта. Считается, что ски-тур зародился в конце 19-го века, хотя при желании можно докопаться и до викингов. Дальше всё снаряжение совершенствовалось, лыжи становились ровнее, движения четче. Только после появления более-менее удобных управляемых лыж люди захотели не только ходить на них по необходимости, но и кататься.

Легенда похожая на правду, рассказывает, что детищем ски-тура является биатлон. В канун второй мировой войны военные организовали своего рода гонку. Это был некий проход по горам на лыжах, но в дополнение ко всему снаряжению у них были ружья. По возможности такие соревнования проводили регулярно. В послевоенный период такого рода соревнования стали основой для биатлона, в него добавили зрелищности, спустили на равнины, спортсменов поставили на беговые лыжи. Сегодня гонка патрулей также проходит регулярно раз в два года - Patrol de glace. В Италии также проводится гонка Ne salama. Впервые она была проведена в 1933-м году и названа в честь пионера альпийских лыж Атарино Несалама (nazzalamo).

4. Что из себя представляют соревнования по ски-альпинизму?

Одиночный забег или связка до 3-х человек должна пройти определенную дистанцию, километров 50-60. Специальные дизайнеры трасс разрабатывают очень интересные с точки зрения смены этапов маршруты, проверяют их на безопасность:

Этап подъема. Необходим камус. Этап спуска. Спортсмены снимают камус одним движением, простым рывком в сторону пятки, за считанные секунды. Пешая дистанция без лыж. Лыжи крепятся к рюкзаку. На некоторых участка необходимы веревки, иногда используются кошки.

Самая высотная гонка проводится на ледниках на высоте 3-4тыс метров. Это самый настоящий ски-альпинизм.

Пример маршрута - параметры дистанции с точки на уровне 2020м проход до 4226 метров. Далее спуск на 1637м. Перепад высот порядка 3000. Сейчас этот вид активности превратилось в современный вид спорта. Спортсмены пробегают подобного рода маршрут за 4,5ч - это в два раза быстрее, чем раньше. Маршруты также могут быть только вертикальными или перемешенными. Бывают так же соревнования в виде эстафет от 2-х до 4-х человек.

5. Какие виды ски-тур?

В зависимости от длительности, сложности маршрута и соотношения хотьба-спуск различают: Ski alpinism, Ski Free, Free tour, Ski freeride. Всё это разновидности ски тура. На западе на ровне со снегоступингом популярен ски-тур без фрирайда. В Европе это настолько распространено, что взять на прокат снаряжение можно практически везде, там это дешево и везде доступно.

6. Где возможно поучаствовать в соревнованиях?

Если речь идет о спорте - имея практически любой комплект снаряжения, вы можете записаться на этап кубка России. Он проходит раз в год в различных регионах страны: Хибины - Кировск, Урал - Магнитогорск, Эльбрус или Домбай - Кавказ, Камчатка - Петропавловск Камчатский, вулканы Авачи. К участию допускается любой. Также в мае регулярно проходит Гонка на Эльбрусе. Такого рода мероприятия будут как минимум полезны для знакомства с этим видом спорта и с опытными спортсменами, отличный повод попробовать и научиться, да и просто потусоваться.

7. Какие самые интересные районы для ски-тур походов в России?

Для ски-тура открыт весь мир, любой район России. Можно просто поехать на любой горнолыжный курорт. Снаряжение для ски-тура позволяет не только просто кататься на трассе, но и уйти в сторону.

Весь Кавказ, особенно вершина Кавказского хребта Фишт, Абхазия - Бзыбская плата. Важно по погоде попасть. Хорош район красной поляны. Приэльбрусье, прямо вокруг горы. Хибины - весь район скитурный.

Поход – это отдельная тема. Раньше было принято ходить на обычном снаряжении - на деревянных лыжах. Современная экипировка очень дорогая, но весь комплект будет весить в полтора два раза легче… и в несколько раз дороже.

Это могут быть 2-х дневные или недельные походы.

8. В чем отличие ски-тур снаряжения от горнолыжного?

Главное отличие снаряжения для ски тура в пятке, в горнолыжном нет возможности отстегивания пятки. Все снаряжение для ски-тура легче.

Палки. Ски тур подразумевает не только спуск, но и подъем, как следствие палки подбираются иным способом. Палки для отдыхательного ски тура используют, как правило, двухколенные, удобна функция изменения длинны. В ски-альпинизме палки должны быть жесткие, по длине они подбираются так, чтобы было оптимально для подъема и спуска.

Лыжи - для ски-альпинизма можно купить специальные лыжи с весом вместе с креплениями порядка 850г на одну ногу. Ботинок еще +700-800г. Получился спортивный комплект. Платить за это удовольствие придется много. Талия лыж для ски-альпинизма порядка 64мм. Лыжи подбираются не по росту, а по ожиданиям. Чем больше лыжа - тем лучше держит, но вес такой лыжи будет больше. В основном все ходят на лыжах 164-171см… даже при росте 190. Для девушек от 157см.

Лыжи для ски-тура шире, талия от 70 до 110мм. Как правило, лыжи берут в рост человека или чуть ниже.

Крепления - фиксация частичная. В телемарке тоже можно ходить и спускаться, но ски-турный комплект более универсальный. При зажиме пятки спускаться легче, чем в телемарке, требующем специальные навыки.

Камус – это лента похожая на шкуру, в одном направлении ворс встает дыбом, в другую сторону приглаживается. Впервые камус изобрели северные народы много лет назад. Они использовали шкуры зверей, например оленя, моржа или тюленя, в общем, шкуры короткошерстных животных. Такой камус очень хорошо скользит по нужному направлению. Использование шкур животных в Европе строго запрещено. В момент спуска камус снимается. В спорте крепится только на носу. В обычном ски-туре бывает с крючком. Врезается по геометрии лыж.

9. Как выбрать лыжи для ски тур?

Легкую лыжу очень сложно сделать прочной, поэтому требуются специальные разработки и навыки в этом деле. Лучше всего брать лыжи для ски-тура у специализированных фирм. В мире их всего несколько. Конечно, подойдет любая лыжа, но соотношение веса будет совсем другое. Лыжи могут быть более тяжелыми и не достаточно прочными. Один из лучших производителей лыж для ски-тура - Skitrab. Оптимальное сочетание легкости и прочности, такие лыжи для ски-тур просто идеальны. Skitrab - номер один в мире ски-тура и ски-альпинизма. Около 60-70% спортсменов бегают на лыжах Skitrab .

Выбор по росту, кто хочет снаряжение полегче - может отнимать минус 10. Для тех, кто больше ходит - минус 15-20см. Для более фрирайдного типа ски-тура нужен комплект повыше.

Геометрия - чем шире, тем тяжелее, приходится искать нечто среднее. Больше ходить - талия 70-80мм, больше кататься - около 100мм.

10. Какие цены на снаряжение для ски-тура?

Купить неплохой комплект (лыжи, крепления, ботинки) для «попробовать и начать» - так чтобы довольно качественный - стоит 40-45тыс. Верхняя планка - спорт комплект за 80-90тыс.

11. Из чего состоит «минимальный» набор снаряжения ски-туриста?

Собственно рюкзак - в зависимости от длительности походов 35-50 литров. Выбирать рюкзак следует из линейки горнолыжных моделей. Они разработаны специально для зимних видов спорта: помимо удобного крепления для лыж они подразумевают анатомичную усиленную спину, специальные отделения для лавинного снаряжения и множество удобных полезных дополнений.

Естественно, что состав рюкзака неспешного ски-турщика и спортсмена ски-альпиниста будет сильно отличаться. Также как и состав рюкзака рассчитанного на недельный поход. Главное, если рассматривать серьезные ски-тур походы в лавиноопасных местах - однозначно нужно позаботиться о лавинной безопасности - лавинный приемопередатчик или лавинный зонд, снежная лопата.

12. Лавинная безопасность и сложность маршрута - что важно знать?

Правила безопасности, как и в горнолыжном спорте. Не ходить одному, в лавиноопасных зонах не спускаться всем сразу, кто то всегда должен следить со стороны, чтобы в случае беды помочь товарищам. Щуп и датчик должны быть всегда. Важно уметь анализировать погоду по времени года, прошел снегопад или нет. Если это поход, надо понимать что, подходя к перевалу, его надо будет преодолеть.

Сектанты! Доставайте камуса, нас там ждут. Поехали!
Приезжать лучше где-то к 10:00
Парковка у горнолыжки, сбор где-то у родника, в овраге между церковью и горнолыжным склоном.

1 ЭТАП КУБКА Г.МОСКВЫ ПО СКИ-АЛЬПИНИЗМУ 2016 г.
РЕГЛАМЕНТ

1. Проводящие организации:
комитет по ски-альпинизму Федерации альпинизма России;
федерация альпинизма и скалолазания г. Москвы;
компания «Альпиндустрия».
2. Судейская коллегия:
главный судья соревнований Романов А.А.
секретарь Родионова И.А.
3. Место и сроки проведения соревнований:
Крылатские холмы, место старта в районе центрального родника (координаты 55.754228, 37.424760), 31 января 2016 г.
4. Вид - короткая индивидуальная гонка.
Характеристика трассы:
суммарная протяжённость трассы не менее 3500 м, суммарный набор высоты не менее 450 м;
общее количество подъемов не менее 8, половина из которых проходится на лыжах, половина – без лыж (лыжи должны быть закреплены на рюкзаке);
общее количество спусков – не менее 8, все они проходятся на лыжах без камуса.
5. Расписание соревнований:
31 января 2016 г.
11:30 – 11:50 – регистрация участников соревнований;
11:50 – 12:00 - торжественное открытие соревнований;
12:20 - старт короткой индивидуальной гонки. Возможно проведение полуфиналов и финала в зависимости от количества заявленных спортсменов Порядок стартов будет определен и будет объявлен на брифинге;
14-00 – объявление результатов, награждение и закрытие соревнований.
6. Обязательное снаряжение и одежда:
лыжи с металлическими кантами не менее 80% длины лыжи, длина лыж мужчин не менее 160 см, не менее 150 см для женщин.
ботинки с подошвой типа «вибрам» (рекомендуется);
камус (пара);
крепления заводского производства для ски-тура или телемарка;
палки лыжные (пара);
рюкзак (объем не менее 20 л.) с приспособлениями для крепления лыж;
очки солнцезащитные или горнолыжная маска;
каска альпинистская или горнолыжная;
минимум 2 слоя одежды (один слой ветрозащитный);
перчатки.
7. Штрафные баллы:
посторонняя помощь – снятие;
оставление (потеря) снаряжения – 5 штрафных баллов (минут) за каждую единицу снаряжения;
нарушение экологических норм (оставление мусора) – 5 штрафных баллов (5 минут).
8. Регистрация спортсменов, документы.
При регистрации участникам необходимо предъявить следующие документы:
паспорт (или заменяющий его документ);
желательно медицинская справка (из поликлиники, врачебно-физкультурного диспансера и т. п.)
предварительные заявки на участие в 1 этапе Кубка г. Москвы подаются до 18 часов 30 января 2016 г. на [email protected]
9. Стартовый взнос:
при подаче заявки в электронном виде до 18 часов 30 января 2016 г. - 50 руб.;
при подаче заявки после 18 часов 30 января 2016 г. или в день соревнований – 70 руб.

Объявление на риске.

Как уже сообщала «Красная звезда» ранее, через 3 недели в Сочи начнутся III зимние Всемирные военные игры. В состязаниях примут участие более 1000 спортсменов из 20 с лишним стран, которые разыграют 44 комплекта наград в семи видах спорта: биатлоне, лыжных гонках, горных лыжах, ски-альпинизме, шорт-треке, скалолазании и ориентировании на лыжах.

Если такие виды спорта, как биатлон или лыжные гонки, давно знакомы любителям спорта, то о ски-альпинизме, самом молодом виде из представленных в программе «военной олимпиады», знают лишь единицы. В чём сила наших спортсменов, как проходят соревнования по ски-альпинизму и чем он отличается от альпинизма, «Красной звезде» рассказал тренер ЦСКА и сборной Вооружённых Сил России по ски-альпинизму Андрей Романов.

- Андрей Алимович, в чём отличие альпинизма от ски-альпинизма?

Альпинизм - это летнее передвижение в горах, а зимой преодоление препятствий на склонах возможно только на лыжах из-за снега, который доходит до груди. Это и есть ски-альпинизм. От английского «ski» - лыжи. Это относительно новый вид спорта: первый гражданский чемпионат мира прошёл в 2002 году во Франции, а до этого проводились региональные соревнования вооружённых сил приальпийских стран.

- Каким образом в армейском клубе появилась команда по ски-альпинизму?

С 2009 года я, будучи тренером Федерации альпинизма России, работал с военнослужащими горных подразделений, занимался горной подготовкой. В 2012 году узнал, что российские военнослужащие готовятся к выступлениям на II зимних Всемирных военных играх во французском городе Анси. Выяснил, какие виды спорта входят в программу соревнований. Оказалось, что среди них есть Ski mountaineering, по-русски - «ски-альпинизм», а команды такой среди наших военнослужащих не было. Тогда мы вместе с Управлением физической подготовки и спорта Вооружённых Сил России и стали внедрять соревнования по ски-альпинизму на сборах военнослужащих. Вопреки всему.

- Как проходят соревнования по ски-альпинизму?

Есть три дисциплины. Первая - «вертикальный километр». В Терсколе мы начинаем со стартовой высоты 2350 метров, а заканчиваем на 3350 метрах, то есть «вертикальный километр» определяется перепадом высоты, длина же самой дистанции - около шести километров. Следующая дисциплина - индивидуальная гонка, заключительная - командная гонка.
В экипировку военнослужащих входит лавинное снаряжение: лопата, аптечка, лавинный щуп и лавинный датчик, необходимый на случай, если спортсмен попадёт под снежный завал, чтобы его могли оперативно отыскать. Вес всего обмундирования - до 15 кг.

- Какую же задачу решают участники соревнований?

Задача во всех дисциплинах одна - как можно быстрее дойти до финиша. В «вертикальном километре» спортсмены осуществляют только подъём, в индивидуальной и командной гонках - подъём и спуск на лыжах. На высшей точке дистанции с поверхности лыж снимаются камуса - специальная лента по типу ковролина, с помощью которой лыжа вперёд скользит, а назад - нет. С этими лентами спортсмены поднимаются в гору под углом до 20 градусов. Там, где подъём круче, идут зигзагами. Наверху сдёргивают камуса, ботинки и лыжи переключают на режим спуска и спускаются по неподготовленному склону вниз.

- Сколько времени требуется спорт-сменам, чтобы преодолеть дистанцию?

Рекорд в «вертикальном километре» - 44 минуты. Я проходил за 1 час 20 минут. Чтобы претендовать на медали, надо попытаться пройти дистанцию в районе 45-50 минут. Индивидуальная гонка представляет собой три подъёма. После каждого идёт спуск, после третьего - финиш. В командной гонке - четыре подъёма. Все подъёмы следуют один за другим подряд, без остановок, поэтому продолжительность гонки у лидеров составляет 2,5-3 часа, более слабые ски-альпинисты показывают результат 4 часа и больше.

- Три часа подниматься в горы и спускаться с них - это неимоверные нагрузки.

Да, нагрузки посерьёзнее, чем в лыжном марафоне. Спорт-сменам лучше быть очень лёгкими: мужчины должны весить до 70 кг, женщины - до 50.

- Кто будет судить соревнования по ски-альпинизму на III Всемирных военных играх?

У нас будут 83 судьи, и это ещё мало в сравнении с другими международными соревнованиями. Они распределены по всей дистанции в пределах видимости друг от друга. Их задача - визуально «вести» каждого участника и передавать соответствующие сведения по рации. Если какой-то спортсмен ушёл от одного судьи и не дошёл до другого, на его поиски сразу же выдвигается спасательный отряд.

В III Всемирных военных играх в Сочи примут участие 32 сильнейших ски-альпиниста из 8 стран мира

В олимпийском горнолыжном центре «Роза Хутор» (Сочи) стар-товал учебно-тренировочный сбор команды Вооружённых Сил России по ски-альпинизму, которая примет участие в III зимних Всемирных военных играх.

Костяк команды составляют трёхкратные чемпионы России - рекордсмены мира по скорости восхождения на Эльбрус Виталий Шкель и Екатерина Митяева, чемпион России и Вооружённых Сил РФ Евгений Марков (все - прапорщики ЦСКА). Также в предварительный состав сборной вошла прапорщик Военного института физической культуры (ВИФК) Анастасия Шевцова. Ещё два спортсмена выступят в качестве резервистов - это рядовой Воздушно-космических сил Светлана Березань (Камчатский край) и курсант ВИФКа Айдар Нургалиев.

Ски-альпинизм - испытание, требующее хорошей физической подготовки и выносливости, а также альпинистской подготовки и владения техникой фрирайда. Это своего рода симбиоз горных и беговых лыж и альпинизма, потому что участникам соревнований приходится сначала подниматься в гору со своей амуницией, а затем, используя технику беговых (пятка свободна) и горных лыж (пятка закреплена), осуществлять спуск.

У ски-альпиниста особые лыжи: вес менее килограмма, а длина короче горных. Лёгкие крепления имеют два основных положения: «свободная пятка» и «зафиксированная пятка». Лёгкие ботинки на шарнирах, что обеспечивает свободную работу голеностопа при подъёме. Перед спуском голеностоп фиксируется специальным переключателем. В обязательный комплект снаряжения входят лавинный датчик, кошки, страховочный трос, карабины, щуп и лопатка.
По регламенту в состав каждой команды по ски-альпинизму, которая примет участие в III зимних Всемирных военных играх, войдут четыре спортсмена (два мужчины и две женщины). Состязания пройдут в двух дисциплинах: индивидуальная и командная гонки. Стартовать спортсмены будут на высоте 1600 мет-ров и подниматься до вершины Роза Пик (2320 метров - это верхняя точка хребта Аибга). Финиш будет расположен в той же точке, что и старт соревнований. Перепад высот составит - 720 метров. В индивидуальной гонке спортсменам необходимо совершить четыре подъёма и спуска подряд, в командной гонке - пять.

Предварительно в соревнованиях по ски-альпинизму на Играх в Сочи примут участие 32 сильнейших спортсмена из 8 стран - Германии, Испании, Италии, Ливана, Словении, Франции, Швеции и России.

По словам Андрея Романова, главного тренера команды ЦСКА и сборной Вооружённых Сил России по ски-альпинизму, основными соперниками нашей команды станут представители приальпийских стран.

«Все участники Игр - серьёзные соперники, однако основными претендентами на медали, помимо нашей команды, будут сборные приальпийских стран, - сказал Андрей Романов. - В Германии, Италии, Франции люди с трёх лет стоят на горных лыжах, а треть молодых людей увлекается ски-альпинизмом. В США и Канаде тоже активно развивается ски-альпинизм, но они не выставляют свои команды. Зато в Сочи приедут представители экзотических стран. Например, очень сильная команда сформировалась в Ливане, где тоже есть заснеженные горы и горнолыжные курорты».

Расписание соревнований по ски-альпинизму на зимних Всемирных военных играх: