Приложение фет секрет. FatSecret – лучшее приложение для похудения

В преддверии теплого времени года многие пользователи занялись вплотную своими лишними килограммами. Правильное питание и спортивные упражнения — это залог успеха здорового организма. И если с активным образом жизни все понятно, то вот с подбором калорий и правильным питанием будет сложнее. Приложение «Fatsecret — счетчик калорий» научит вас правильно подбирать ваш рацион и проследит за вашей фигурой.

Fatsecret — это бесплатное приложение, позволяющее собирать, отслеживать и нормировать данные в потребленных калориях и физических упражнениях. Благодаря простым математическим данным и собственной базе энергетической ценности продуктов, программа подскажет вам, правильно ли вы все делаете.

«Фатсекрет Счетчик калорий» — имеет множество инструментов

Скачивание Фатсекрет на компьютер онлайн

Итак, мобильная версия приобрела большую популярность, а многие пользователи захотели пользоваться ею прямо на Рабочем столе своего компьютера. К счастью, сделать это можно несколькими путями.

Веб-версия

Самым простым вариантом будет посещение официального русскоязычного сообщества — fatsecret.ru. Пройдите легкую авторизацию через Google-аккаунт, Facebook или стандартно зарегистрируйтесь через Email. Далее пройдите несколько шагов настройки и впишите запрашиваемые данные. После вы войдете в собственный профиль онлайн. На сайте имеются разделы — Мой Fat Secret, Продукты, Рецепты, Фитнес и Общество. Вообщем, разберетесь.

Скачивание через эмулятор

Лично мне мобильная версия показалась более привлекательной. Во всех тонкостях я не разбирался, но по крайней мере разница в интерфейсе и удобстве ощутима. Для запуска Андроид версии приложения онлайн через ПК я использовал эмулятор Nox App Player.

Такое решение позволяет скачать русскую версию «Fatsecret счетчик калорий» на PC. Как по мне, самый неплохой вариант, тем более, что эмулятор вам может потребоваться в будущем — Андроид программ, которые нужны на Windows, много.

А что с Windows Store?

На официальном сайте также имеется версия для загрузки специализированного приложения для Windows Mobile. К сожалению, на Windows 10 запустить не получится. Тем более, там находится англоязычная версия, а нам нужна на русском.

Мобильные телефоны уже давно стали неотъемлемой частью жизни. Буквально за несколько последних лет из простого средства связи они превратились в многофункциональные устройства, объединяющее связь, обучение, развлечения, деловые возможности.

В снижении веса они тоже могут помочь.

В этой статье я расскажу о своем любимом приложении FatSecret, которое позволяет просто, а главное быстро, планировать свой рацион, вести пищевой дневник, следить за соотношением белков, жиров и углеводов, оценивать свои результаты, физическую активность.

И все это на русском языке и абсолютно бесплатно.

Теперь подробнее о функциональных возможностях этого приложения.

Программа FatSecret бесплатно скачивается из App Store или Google Play и моментально устанавливается на iPhone, iPad, телефон или планшет на Андроид. После установки выполняется простая регистрация нового пользователя и можно начинать пользоваться.

Что умеет этот чудесный помощник-диетолог?

Как видите, функциональные возможности просто шикарные. Они разумно сгруппированы и оформлены, что делает использование приложения Fatsecret очень простым, интуитивно понятным, приятным.

Многие пользователи отзываются о приложении так же восторженно, как и я, отмечая среди достоинств его мобильность.

Что я имею в виду?

Это значит, что Вы можете использовать любую свободную минуту, чтобы спланировать свое питание, внести данные, проанализировать результаты, ведь телефон с вами практически всегда. Также во многих отзывах звучит мысль о том, что приложение «затягивает». И это просто отлично, ведь, чем с большим энтузиазмом вы идете к своему результату, тем лучше этот результат будет.

Но и без ложки дегтя тоже не обошлось.

Несмотря на огромные преимущества, есть несколько вещей, которые мне не очень нравятся:

1. автоматический и нормы , жиров и углеводов. Я считаю, что приложение рассчитывает эти значения не совсем верно. К сожалению, мне так и не удалось узнать какие же формулы положены в основу расчетов. Но то, что рекомендуется программой, скорее подходит для закрепления результатов или поддержания веса, нежели для его снижения;
2. на мой взгляд, не очень удачно реализован механизм подсчета калорийности сложных блюд. Сложные блюда это блюда, состоящие из двух и более продуктов, например: плов, котлеты.
3. Оценка количества сжигаемых калорий. Этот показатель носит скорее информационный характер. Расход энергии очень индивидуальный параметр и зависит от огромного количества факторов: , возраст, общая физическая форма, даже температуры воздуха и т.д.

Несмотря на эти минусы, я с удовольствием пользуюсь приложением FatSecret и искренне рекомендую его попробовать.

Конечно, Fat Secret не единственное приложение, которое может быть полезно в похудении. Возможно, у вас другие фавориты. Расскажите в комментариях и поделитесь статьей.

Друзья, если вы не очень активно пользуетесь телефоном или ваша модель не поддерживает установку приложений — не расстраивайте, вы можете абсолютно бесплатно пользоваться калькулятором калорийности нашего блога. Вот ссылка

Посмотрите небольшой видеообзор приложения

Обновление: После публикации статьи о FatSecret поступило много вопросов о том, как добавить в приложение свой продукт и вес порции. Сделать это очень просто. Записал видео по этому вопросу.

Совет из практики использования. Чтобы безошибочно выбирать из списка продуктов или блюд именно те, которые просчитали и ввели вы, добавляйте к каждому названию вашего блюда или продукта какой-нибудь индекс.

Я добавляю ко всем своим названиям индекс VAO. Например, «Борщ на мясном бульон VAO» или «Гречневая каша с индейкой VAO». Теперь, когда мне нужно быстро найти именно свой борщ, в строке поиска я ввожу «VAO», получаю список всех своих продуктов и блюд и выбираю нужный.

И еще одно видео о том, как в приложении Фатсекрет выставить свои собственные значения калорийности, белков, жиров и углеводов (бжу)

====

ГОТОВЫ НАЧАТЬ СНИЖАТЬ ВЕС БЫСТРО И БЕЗОПАСНО?

Тогда сделайте следующий важный шаг - определите подходящую вам калорийность питания, которая позволит снижать вес быстро и без вреда для здоровья. Щелкните по кнопке ниже, чтобы получить бесплатную консультацию специалиста по питанию.

"Счетчик Калорий" от FatSecret - это поистине уникальное приложение от компании FatSecret. Оно позволяет вести контроль над собственной диетой и привести свой вес в соответствие с нормой. В последнее время увлечение здоровым образом жизни и питанием в частности стало повсеместной тенденцией. Но в современном мире сложно уделять этому достаточно внимания. Поэтому разработчики и создали это приложение - ваш персональный помощник в мире калорий и упражнений. Отныне, где бы вы ни находились, вы можете внести в свой личный дневник информацию о том, что вы съели, а приложение само подсчитает, сколько калорий вы получили, и выдаст вам рекомендации, что желательно подобрать на следующий прием пищи, а также какими упражнениями заняться сегодня. Итак, давайте попробуем скачать "Счетчик калорий" от FatSecret для Андроид и разобраться, как он работает.

Возможности:

• контроль над количеством калорий, полученных в день;
• дневник физических нагрузок;
• рекомендации по используемым продуктам и местам, где их можно приобрести;
• пищевой дневник;
• диетический календарь;
• слежение за весом.

Принцип работы:

Для начала работы необходимо ввести в приложение подробную информацию о себе: рост, вес, возраст, образ жизни и т.д. Далее необходимо указать, каких результатов вы хотите достичь. И после этого можно приступать к ведению дневника питания и физических нагрузок, а программа будет вам подсказывать, как те или иные продукты и упражнения влияют на ваш вес.

Плюсы:

• широкий функционал;
• масса полезной информации по продуктам питания;
• рекомендации по приобретению;
• контроль над процессом диеты.

Минусы:

• не обнаружено.

Для людей, пытающихся похудеть, эта программа станет незаменимым помощником. Если вы действительно хотите сбросить вес, мы рекомендуем "Счетчик калорий" для телефона скачать бесплатно и немедленно приступить к улучшению своего здоровья и самочувствия!

Многие пользователи смартфонов желают похудеть, следить за своим питанием, а также всегда быть в форме. Для этого они составляют специальные графики, диеты и многое другое, на что уходит масса времени и сил. Счетчик калорий от FatSecret на андроид – это невероятно удобное и полезное приложение, которое способно подсчитать количество полученных за сегодня калорий, а также количество потраченных. Это очень удобно, так как, указывая еду, которую вы сегодня съели, самостоятельно определяет, насколько калорийной будет пища.

Почему стоит скачать Счетчик Калорий от FatSecret на андроид?

Счетчик калорий самостоятельно предоставит вам информацию по тому, какая пища будет для вас оптимальной, а также то, какая диета наибольшим образом подойдет именно для вас.

Оборудована массой интересных и полезных функций, в число которых входит пищевой дневник, позволяющий планировать и наблюдать за вашей пищей. С помощью дневника упражнений можно регулярно отслеживать, какие упражнения были сделаны сегодня, сколько этим вы потратили калорий, а также то, сколько еще нужно сделать, чтобы достичь дневной нормы. Простой интерфейс дает возможность пользоваться этим приложением абсолютно каждому пользователю, даже если у того не было возможности и опыта в пользовании смартфоном.

Специальный журнал, который также имеется в этом приложении, записывает все данные по вашему питанию, а также занятиям за весь месяц, день или неделю. Благодаря Счетчик калорий от FatSecret на андроид бесплатно можно замечать и отслеживать прогресс, который проявлялся на протяжении этого времени. Конечно, это далеко не все возможности данного приложения, так как их слишком много, чтобы описать каждую. Однако, среди основных особенностей хочется отметить автоматическое составление диеты и графика питания, распознавание пищи через фотографии, а также синхронизация данных напрямую с вашим аккаунтом в Google. Это даст возможность сохранять ваши данные даже во время потери телефона или удаления приложения.